Der Besuch des Schwimmkurses verlangt eine Mindestkörpergröße von 1,20m und das 4. Lebensjahr muss vollendet sein.
Gruppeneinteilung:
Der Übungsleiter verteilt die Kursteilnehmer/innen nach deren Kenntnisstand auf die entsprechenden Gruppen (siehe unten). Änderungen in der Gruppenzugehörigkeit werden vom Übungsleiter eigenverantwortlich vorgenommen.
Gruppe I
Fortgeschrittene 114:45-15:30 Uhr
– Wassertiefe 2,05m
– Schwimmen mit Schwimmhilfe (Schwimm-Nudel, -Gürtel und –Brett)
– freies Schwimmen (ohne Hilfe mindestens 2 Bahnen)
– richtige Wasserlage
– Vertiefung des Schwimmstils (Brust, Kraul, Rücken)
– Springen vom Startblock
– Ziel: Erlangung Schwimmabzeichen „Seepferdchen“
Gruppe II
Nichtschwimmer15:30-16:15 Uhr
– Wassertiefe 0,98 m
– Wassergewöhnung
– Wasserspiele (alleine und in der Gruppe)
– spielerisches Erlernen von Kraul und Brustbewegungen (mit Hilfsmittel)
– erste Tauchübungen (tauchen nach Ringen)
– Ziel: Schwimmen ohne Hilfsmittel, Qualifikation für Gruppe I
Gruppe III
Fortgeschrittene 216:15-17:00 Uhr
– Wassertiefe 2,05m
– Schwimmtechnik verbessern und automatisieren
– Wendetechniken
– Gleiten
– Strecken- und Tieftauchen
– Startsprung (Kopfsprung)
– Ausdauerschwimmen
– Ziel: erlerntes in der Freizeit oder im Sportverein anwenden
Ansprechpartner und Kurszeiten:
Yvonne Doulis,
Rettungsschwimmerin
Arzthelferin
Zeit: Do. 14.45 – 15.30 Uhr
Do. 15.30 – 16.15 Uhr
Do. 16.15 – 17.00 Uhr
Ort: Schiller- Schule, Nußloch
Jannika Olbert
Physiotherapeutin
