WASSERGYMNASTIK Anmeldung wieder möglich
Wassergymnastik für orthopädische Krankheitsbilder.
Kursbeschreibung:
Unsere Wassergymnastik für Senioren und alle, die im Wasser Spaß haben, beinhaltet ein ganzheitliches Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und ein Training zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Dehnfähigkeit und Entspannung.
Wir trainieren sowohl im Tiefwasser als auch im Flachwasser.
Dabei finden unterschiedliche Geräte wie z.B. Poolnudel, Ball, Brett, etc. Einsatz.
Auflockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Spiele runden unsere Sportstunde ab und fördern Spaß, Gemeinschaft und Wohlbefinden.
Auch Nichtschwimmer sind bei uns willkommen!!
Ansprechpartner und Kurszeiten:
Marita Schreuder-Großkopf
Rehasport-Übungsleiterin, Innere Medizin
Zeit: Fr: 11.00 – 12.00 Uhr
Ort: Schwimmbad am Sportinstitut, Im Neuenheimer Feld 700, Heidelberg
Sigrun Brendel
Rehasport-Übungsleiterin, Innere Medizin
Kein Bild
Zeit: Mo: 08.00 – 9.00 Uhr
Mo: 09.00 – 10.00 Uhr
Ort: Schwimmbad am Sportinstitut, Im Neuenheimer Feld 700, Heidelberg